الحلوه تدخل وتشوف احلى طبخه

**بطبوطه** · 03-13-2008, 04:04 PM

ادري لو مو قايله هالعنوان جان محد دخل الا انا
لاني الوحيده الي اعترف اني دوباااااااااااااا
رجيم حلووووو ومجرب ترا مو انا الي مجربته

الفطور = نصف خبزه + جبنه قليلة الدسم أو بيضتان مسلوقة

الغداء = زبدية مرق (أي نوع من أنواع الخضار) أكله بدون خبز

العشاء = علبة زبادي أو سلطه أو لحم مشوي

ملاحظة : 1 - تجنب الدهون والسكريات بقدر الاستطاعة

2- يسمح بأكل الرز المسلوق

3- شرب الشاي بدون سكر 4 – الإكثار من شرب الماء

نقاط مهمة .

الرجيم يحتاج أولا إلى قوة الإرادة

الحرص على الجوع وذلك بإطالة الفترة بين الوجبات

الحرص على تقليل الوجبات

( سوف تأكل أطعمه لا تشتهيها ولكن بعد أن يخف وزنك تبحث عنها )...
بالعيد اجربه لان شكلي مافي نيه اضعف

**^مرايم^** · 03-14-2008, 12:04 AM

ضحكتيني بطبوطوووو ,, أعاني من نفس مشكلتج خخخ

الطيور على أشكالها تقع ,, يختي شنسوي نحب الأكل,,

عموماً يسعدي أكون أول من يرد على موضوعج ,, و إن شا الله لي جربتيه و ضعفتي قوليلي

يسلمو كتكوتة

**بطبوطه** · 03-14-2008, 12:54 AM

خخخخخخخخخخخخخ
شفتي عاد محد حاس فيني الا الي نفسي
انا اعترف مالي خلق اجربه
انا الي يسعدني انج تشاركين في موضوعي
عاد اذا احد فكر يجربه يقولي النتيجه

**غير الناس** · 03-14-2008, 01:00 AM

لووول بطبووطه ضحكتيني ..

انا بعد وياكم

لما ييت بيت اهلي انهديت عالاكل

شزيني بشقتي ما اكل

**بطبوطه** · 03-14-2008, 01:17 AM

عاااااااااااااااااااااااااادي بشقتج الملاك البريئ
في بيت اهلج تاخذين راحتج بزياده
بصراحه تعذيب

<< مسويه نفسها ميانه
مشكووووووووووووره حبوبه ع المرور

**قمر الكويت** · 03-14-2008, 03:32 PM

يالله ربي يعينكم

يعطيج العافيه بطبط

**بطبوطه** · 03-14-2008, 04:38 PM

مشكوره على الدعوه
ومشكوره على المرور الحلو

**Ms.HeSSa** · 03-21-2008, 03:21 PM

هههههههههههههه

نفس الحاله

يسلموو بطبط

**بنت الـورد** · 03-21-2008, 06:51 PM

اقول انا معكم نفس الحالة
الله ينعينا كلما على النحف

**بطبوطه** · 04-01-2008, 05:28 AM

خخخخخخخخخخخخخخخخخ
اطلعو لي شبيهات كثار الله الله هذا الكلام الحلو خلونا نسوي حزب اسمه<اريد ان اضعف>

03-13-2008, 04:04 PM	رقم المشاركة : [1 (permalink)]
بطبوطه مشرفة قسم مائدتك sms : استغفر الله عدد ما كان و عدد ما يكون وعدد الحركات وعدد السكون	الحلوه تدخل وتشوف احلى طبخه ادري لو مو قايله هالعنوان جان محد دخل الا انا لاني الوحيده الي اعترف اني دوباااااااااااااا رجيم حلووووو ومجرب ترا مو انا الي مجربته الفطور = نصف خبزه + جبنه قليلة الدسم أو بيضتان مسلوقة الغداء = زبدية مرق (أي نوع من أنواع الخضار) أكله بدون خبز العشاء = علبة زبادي أو سلطه أو لحم مشوي ملاحظة : 1 - تجنب الدهون والسكريات بقدر الاستطاعة 2- يسمح بأكل الرز المسلوق 3- شرب الشاي بدون سكر 4 – الإكثار من شرب الماء نقاط مهمة . الرجيم يحتاج أولا إلى قوة الإرادة الحرص على الجوع وذلك بإطالة الفترة بين الوجبات الحرص على تقليل الوجبات ( سوف تأكل أطعمه لا تشتهيها ولكن بعد أن يخف وزنك تبحث عنها )... بالعيد اجربه لان شكلي مافي نيه اضعف
	التوقيع: [img][/img] تســلــمـ ديــاتــكـ قـــمــورهـ وايــد عـــجـبــنــيـ

03-14-2008, 12:04 AM	رقم المشاركة : [2 (permalink)]
^مرايم^ Administrator نائبة المديرة العامة sms : ๑ 5leejyat.com ๑	رد: الحلوه تدخل وتشوف احلى طبخه ضحكتيني بطبوطوووو ,, أعاني من نفس مشكلتج خخخ الطيور على أشكالها تقع ,, يختي شنسوي نحب الأكل,, عموماً يسعدي أكون أول من يرد على موضوعج ,, و إن شا الله لي جربتيه و ضعفتي قوليلي يسلمو كتكوتة
	التوقيع:

03-14-2008, 12:54 AM	رقم المشاركة : [3 (permalink)]
بطبوطه مشرفة قسم مائدتك sms : استغفر الله عدد ما كان و عدد ما يكون وعدد الحركات وعدد السكون	رد: الحلوه تدخل وتشوف احلى طبخه خخخخخخخخخخخخخ شفتي عاد محد حاس فيني الا الي نفسي انا اعترف مالي خلق اجربه انا الي يسعدني انج تشاركين في موضوعي عاد اذا احد فكر يجربه يقولي النتيجه
	التوقيع: [img][/img] تســلــمـ ديــاتــكـ قـــمــورهـ وايــد عـــجـبــنــيـ

03-14-2008, 01:00 AM	رقم المشاركة : [4 (permalink)]
غير الناس المراقبة العامة	رد: الحلوه تدخل وتشوف احلى طبخه لووول بطبووطه ضحكتيني .. انا بعد وياكم لما ييت بيت اهلي انهديت عالاكل شزيني بشقتي ما اكل
غير الناس المراقبة العامة	التوقيع:

03-14-2008, 01:17 AM	رقم المشاركة : [5 (permalink)]
بطبوطه مشرفة قسم مائدتك sms : استغفر الله عدد ما كان و عدد ما يكون وعدد الحركات وعدد السكون	رد: الحلوه تدخل وتشوف احلى طبخه عاااااااااااااااااااااااااادي بشقتج الملاك البريئ في بيت اهلج تاخذين راحتج بزياده بصراحه تعذيب<< مسويه نفسها ميانه مشكووووووووووووره حبوبه ع المرور
	التوقيع: [img][/img] تســلــمـ ديــاتــكـ قـــمــورهـ وايــد عـــجـبــنــيـ

03-14-2008, 03:32 PM	رقم المشاركة : [6 (permalink)]
قمر الكويت Administrator المديرة العامة sms : سبحان الله وبحمده ..سبحان الله العظيم ..	رد: الحلوه تدخل وتشوف احلى طبخه يالله ربي يعينكم يعطيج العافيه بطبط
	التوقيع:

03-14-2008, 04:38 PM	رقم المشاركة : [7 (permalink)]
بطبوطه مشرفة قسم مائدتك sms : استغفر الله عدد ما كان و عدد ما يكون وعدد الحركات وعدد السكون	رد: الحلوه تدخل وتشوف احلى طبخه مشكوره على الدعوه ومشكوره على المرور الحلو
	التوقيع: [img][/img] تســلــمـ ديــاتــكـ قـــمــورهـ وايــد عـــجـبــنــيـ

03-21-2008, 03:21 PM	رقم المشاركة : [8 (permalink)]
Ms.HeSSa مشرفة قسم الترحيب والتهاني	رد: الحلوه تدخل وتشوف احلى طبخه هههههههههههههه نفس الحاله يسلموو بطبط
Ms.HeSSa مشرفة قسم الترحيب والتهاني	التوقيع:

03-21-2008, 06:51 PM	رقم المشاركة : [9 (permalink)]
بنت الـورد •[ مــوقــوفــه بسبب تلفظها بألفاظ غير لائقة على الإدارة ]• sms : سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم	رد: الحلوه تدخل وتشوف احلى طبخه اقول انا معكم نفس الحالة الله ينعينا كلما على النحف

04-01-2008, 05:28 AM	رقم المشاركة : [10 (permalink)]
بطبوطه مشرفة قسم مائدتك sms : استغفر الله عدد ما كان و عدد ما يكون وعدد الحركات وعدد السكون	رد: الحلوه تدخل وتشوف احلى طبخه خخخخخخخخخخخخخخخخخ اطلعو لي شبيهات كثار الله الله هذا الكلام الحلو خلونا نسوي حزب اسمه<اريد ان اضعف>
	التوقيع: [img][/img] تســلــمـ ديــاتــكـ قـــمــورهـ وايــد عـــجـبــنــيـ

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( العضوات 0 والزوار 1)

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري